Poids : 74,5 kg
Perte depuis la veille : 0g
Perte totale : 2,4 kg
Petit déjeuner :
- un café + lait écrémé + aspartam
Déjeuner :
- un steak haché 5%
- une salade composée avec deux tomates, de la mâche, du thon au naturel et un filet de vinaigre balsamique
- un yaourt 0% édulcoré
Gouter :
- une part de fondant au chocolat Dudu
Diner :
- un steak haché 5%
- mâche
- un carré frais 0%
- un yaourt 0% édulcoré + 2 CàS son d'avoine
- un verre de coca light
J'ai essayé le fondant au chocolat Dudu avec un toléré, 2 CàS de Maizena.
Au final, c'était plus du flan qu'un gateau mais bon... C'était pas si mauvais!
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